团体咨询治疗或 团体疗法 简而言之，这是为那些希望停止使用酒精和毒品的人提供有效的“改变”程序的久经考验的方法。
团体疗法的创建是为了迎合一小群人的共同努力，以实现相同的目标。该小组由主持人领导，小组成员经过小组动态训练，对所讨论的主题具有丰富的知识。
团体咨询提供结果，并在Abbeycare中提供，以协助居民前往 长期康复酒精和毒品。
团体咨询疗法及其运作方式
小组辅导治疗旨在与小组成员一起治疗心理或情感障碍。在考虑酒精或药物对一群志趣相投的人的影响时，这种团体治疗形式是有效的。
群组：
- 具有 3至15 参加者
- 通常设置为 圈
- 被一个 小组主持人
- 持续时间 45 – 60 分钟
- 参加者有共同点 目标
- 参加者共享共同点 经历
小组一般有3 -15名参与者；只需要3个人就可以组成一个小组。 如果小组中有超过15个人，则时间分配将无效。
参与者将没有机会进行交谈，因为小组会在没有时间给每个人提供交谈机会的情况下用尽时间。
圈子让每个人都能看到对方，并肩坐着并且没有机会躲避主持人，从而在小组中建立了平等。
数十年来，社交圈一直是团体疗法的一种选择方式，如果团体共同努力而不是相互对立，可以创造出强大，有效和变革性的动力。
小组主持人是小组设置中的首席专家。主持人可能会要求另一位工作人员出席会议，如果该小组在2至15人中占较大比例，则在特定事项上做笔记或支持他们。
小组主持人将具有关于成瘾的根源和症状以及如何以特定方式进行讨论的专业知识。 Abbeycare的主持人将在小组环境中使用不同类型的疗法。
小组的平均时间为45-60分钟。设置此时间表是为了确保客户保留信息并继续参与该过程。在超过60分钟的时间内，参与者可能会“关闭”，并且该小组将失去进行积极变革的能力。
如果必须继续这样做，则会在居民之间提供舒适的休息时间，以确保他们可以休息，去洗手间或到户外呼吸新鲜空气或抽烟。
Abbeycare小组设置中的参与者有一个共同的目标。共同的目标是停止使用酒精和/或毒品并长期停止使用。
考虑到这一点，可能来自敌对家庭环境的居民之间共享一个共同的“纽带”。
充斥着与酒精和毒品有关的论点或其他问题，例如：无家可归，逮捕，财务问题和育儿。
Abbeycare小组创建了一个安全的空间，在该空间中其他成员都可以理解并且不做判断或对抗。
但是，由于在与使用毒品/酒精有关的区域上照亮了灯光，这些团体可能具有挑战性。有时是由Peer Group而不是主持人。
咨询疗法的类型
心理治疗团体
简而言之，心理治疗组用于治疗精神或情绪障碍。可以争论的是，随着人类的思维，感觉和情感的发展，任何群体环境都属于心理动力学范畴。
在心理治疗小组中，主持人将使用同理心来发现和发现思维模式，信念体系和负面行为。移情这个词在这里被使用，因为这些群体更多是关于温和的探测，而不是为了对抗。
认知行为疗法CBT组
CBT小组在Abbeycare内进行设计，旨在研究围绕酒精和毒品使用的负面思维和行为模式。
在某些情况下（所谓的激活事件），可以触发本质上是消极的想法，即我看到我的前合伙人使我感到悲伤，愤怒，讨人喜欢。 为了应对这些负面情绪，我购买和消费了酒精-这被称为负面行为。
CBT将考虑一个更积极的框架。我现在看到了我的前合伙人，我如实地考虑过这段关系，我感到放心，为庆祝我去散步并给一个好朋友打电话？注意酒精的使用现在已被删除。
动机增强疗法MET组
旨在以一种矛盾的心态改变违法行为，也就是说，他们是否想要过清醒的生活还不确定？
MET使用技术来激励团队成员积极改变生活方式。根据理论进行工作，决策必须“由……制定”和“来自……自我”，这种团队合作方式需要积极参与。
12个步骤组
12步骤小组工作将戒酒和戒毒视为戒毒的源泉。讨论了不能安全控制酒精和毒品使用的理念。
参加者考虑了他们成瘾后所走的路，并质疑如果没有酒和毒品怎么会成瘾。该小组还将考虑“谁将帮助他们在恢复中的生命”。
促进有问题的酒精和药物使用的长期“节制”。
治疗中要考虑的群体动力学
在每个小组中，将有来自各个不同年龄和年龄段的折衷主义者。并非小组中的每个人都会呈现相似的依存关系。这引起了有趣，动态和发人深省的讨论。
的 小组成员 可能呈现不同的依赖关系：
组角色 -
在组动力学中有所不同 组角色 可能就像在日常生活中一样这些对小组形成了有趣的动态，并且训练了治疗师以发现它们。
受过训练的治疗师将与这些小组成员一起工作，以使小组凝聚力。这是一些 组角色 :
- 固定器
- 和谐器
- 小丑
- 拮抗剂
- 垄断者
固定器 对在小组中挣扎或感到不舒服的任何人负责，并设法解决这些问题。此角色有优缺点，因为有时不需要别人固定某些区域？
和谐器 尝试阻止小组中出现仇恨或紧张气氛。再次，这可能是无益的，因为仇恨是现实生活的一部分，并且小组成员需要发展自己的技术来处理这种情况。
小丑 将尝试给团队带来幽默感。作为一个小组成员，这可能令人沮丧，因为某些区域非常严重，不需要不适当的幽默。小丑还可能使重要的谈话脱轨。
拮抗剂 通常对自己在小组中感到不满意，或者对他们随身携带的小组之外有问题。通常这些愤怒和对抗的技术再次被用来分散重要问题的注意力。
垄断者 占用了小组中大部分的共享时间。他们会在对话中插入与发言人的意见或认同。当试图与被垄断者打断的团队成员建立融洽关系时，这可能无济于事。
那么，什么是最好的 角色 适应小组？答案是没有定论 角色 尽管以下内容会有所帮助：
- 思想开明的
- 体贴时间
- 富有同情心的
- 诚实
- 尊重他人的观点
- 主动听众
组规则
小组规则是小组治疗的重要组成部分，因为它允许通过相互协议解决小组角色。组规则的示例可能是：
- 一位歌手，一首歌
- 不要插话
- 保持话题
- 没有对抗语言
- 注意分享时间
- 说话时使用“我”而不是“我们”
如果在任何给定时间有多于一个人在聊天，则该组可能陷入混乱，一位歌手，一首歌允许一个人同时讲话。如果组中有一个垄断者，此规则将很有帮助。
不要插话，如果一个小组成员达到了他人可能感兴趣的重要点，则重要的是不要插话，因为共享者可能会失去思路。他们可能会失去实现自己认识的好处。
保持关注，小组可能只持续60分钟，如果这样，小组中的时间很宝贵。如果演讲者偏离路线，则该小组可能会失去做出避免饮酒和吸毒所需的积极思考和行为改变的权力。
没有对抗语言，如果团队中有反对者，则是必需的。主持人可以引起注意此规则。将对话更改为更具治疗性和挑战性的对话。
当调和者试图代表整个团队讲话时，使用“我”而不是“我们”这句话是一个好规则。一个人只有自己的经验，应该专注于此。
小组规则可促进小组内的积极性，安全性，治疗性学习和凝聚力。
团体咨询治疗和团体凝聚力
塔克曼（Tuckman，1965）提出了一个关于团体和团体在一起时所经历的过程的说明性观点。
这些过程称为形成，猛冲，规范/执行和休会。以下列方式工作：
组成–该小组是新成员，人们可以适应的所有角色都在展出。在此期间，小组成员和协调人将所有人聚集在一起并“放在同一页面上。”成员意识到自己在扮演的角色，并尝试按照小组规则进行工作。
猛攻-这是参与者开始冒险以确定他们是否可以信任其他组成员的阶段。这个阶段可能会引起分歧。在此阶段，个人可以竞标。主持人和参与者努力带来和谐。
规范/执行-小组现在彼此了解，并且最初的分歧已得到纠正。当小组开始团结起来并努力实现共同目标时，就可以在这里实现有效的改变。
休会–小组结束时一起旅行。小组庆祝他们取得的成就，并准备继续前进并离开康复中心。
经常问的问题
在评估时，评估员会询问您在写作等方面是否有任何麻烦。如果任何程序中都包含写作，那么会有一名工作人员为您提供支持。
Abbeycare意识到人们处于各个阶段，并希望这不会阻止任何人申请参加。
鼓励客户进行集体治疗，以使他们在康复期间获得最佳效果。 但是，如果您难以交谈，团队的所有成员都会在此方面为您提供支持。
家庭治疗组更加放松和参与。他们也处于小组氛围中，专家主持人将确保小组成员感到安全和得到支持。
Abbeycare的团体辅导治疗由精通团体协助艺术的专业康复工作者提供。 Abbeycare仅使用经过改造和研究的治疗模型，旨在为其居民提供最佳结果。
团体疗法已被证明是康复的令人愉快的组成部分，并且有助于改变消极的思想和行为方式。以安全，建设性和保密的方式。
那些参加团体疗法的人继续过着无毒品和无酒精的生活。配备了一系列旨在度过这种新生活的工具。
酗酒和吸毒会影响生活的各个方面，包括健康，财务，人际关系，工作，儿童和内心的平静。成瘾是所有消耗。
因此，恢复需要逐步进行和积极努力，以消除使用有害健康物质的愿望。恢复涉及自由。
恢复适用于 任何人 不论背景，选择使用的药物或使用物质的时间长短。循环可能会中断。
如果您想像自己没有酒精和毒品，过着幸福而富有成效的生活？
并希望了解有关我们的短期住宅治疗计划的更多信息，请致电我们的免费24/7热线 01603 513 091 或填写下面的表格与受过训练的成瘾辅导员交谈。
